The затлъстяване Смята се за една от епидемиите на 21 век. The Кой (Световната здравна организация) поставя целта върху това заболяване и усложненията, произтичащи от тази патология, като диабет или сърдечно-съдови заболявания. Какво трябва да знаем за затлъстяването, епидемията от s. XXI?
Някои данни на СЗО за затлъстяването:
- Той се е утроил по света от 1975г.
- Повече от 900 милиона възрастни са с наднормено тегло и от тях 650 милиона са били със затлъстяване през 2016 г.
- През 2016 г. повече от 340 милиона деца и юношите са с наднормено тегло и затлъстяване.
- Затлъстяването може да бъде предотвратено.
Какво е затлъстяването?
Това е хронично заболяване, характеризира се с прекомерно натрупване на телесни мазнини, които могат да бъдат вредни за здравето.
Се счита Какво човек е затлъстял когато надвишите идеалното си тегло с повече от 20%, когато представя a Индекс на телесна маса равна на по-голяма от 30 или обиколка на талията по-голяма от 102 за мъжете и 88 за жените.
The затлъстяването може да бъде предотвратено и изисква промяна в начина на живот на хората.
Как да лекуваме затлъстяването?
Затлъстяването започна да се счита за a хронично заболяване което изисква промени структурни, както в хранене както в физическата рутина всеки ден. Необходимо отидете при медицински специалисти който ще има за цел да достигнем идеалното си тегло, за да изпитаме подобрения в ежедневието си, здравето си и да избегнем усложнения.
Причините за затлъстяването:
Основното причини за затлъстяването те са нездравословен начин на живот, диети, богати на мазнини и въглехидрати, сенентаризъм и хормонални проблеми. Освен това всички тези проблеми могат да бъдат засилени от психологически проблеми като стрес и тревожност.
Как да се справим със затлъстяването?
Тези са Основни промени че човек със затлъстяване трябва да се изправи:
Усложнения:
Много е важно да се изправим пред необходимите промени, за да достигнем идеалното тегло и по този начин се избягват усложненията, произтичащи от затлъстяването. Тези, които излагаме по-нататък, са едни от най-сериозните:
- Сърдечно-съдови заболявания като инфаркт или сърдечна недостатъчност.
- Дихателни усложнения.
- Метаболитни усложнения като диабет тип 2 и храносмилателен тип.
- По-висок риск от страдание рак на бъбреците, дебелото черво и гърдата.
Помня:
- Мнозина смятат затлъстяването за истинската епидемия на 21 век.
- За борба със затлъстяването е необходимо да се въведат промени в диетата и начина на живот.
- Сред най-честите усложнения на затлъстяването са сърдечно-съдовите инциденти и развитието на диабет.
- Борба с детското затлъстяване
- Лоша диета, причина за затлъстяване
- Борбата срещу затлъстяването SSugar ще бъде новият тютюн
- Размерът на мазнината; разпространение и вид затлъстяване сред населението; n, прикрепен към център
- Хранене при наднормено тегло и затлъстяване - Pepa Claro