премахване

Много хора се въздържат да ядат ястия с чесън и лук за да се избегне лошата миризма в устата, която оставят след себе си. Въпреки че си миете зъбите, миризмата се задържа. Е, как да се отървете от лошия дъх?

И двете храни са здравословни и идеални за подправка. въпреки това, характерната миризма, която оставят след себе си, е досадна и може да доведе до стрес и несигурност.

Въпреки това, за да не се хабят свойствата, които те предоставят на здравето, можем да получим достъп до някои домашни трикове, които помагат за неутрализиране на лошия дъх за броени минути.

Този път искаме да споделим 6-те най-добри, за да не се колебаете да ги използвате, когато се сблъскате с това досада.

Не ги пропускайте!

1. Настойка от мента и канела за премахване на лошия дъх

Антибактериалните и освежаващи свойства на настойката от мента и канела помогнете ни да неутрализираме лошите миризми които остават в устата, когато ядат тези подправки.

В допълнение, това е храносмилателно и антиоксидантно средство, което освен всичко друго помага за премахване на газове и лошо храносмилане.

Съставки

  • 1 чаша вода (250 ml)
  • 1 чаена лъжичка ментови листа (5 г)
  • ½ чаена лъжичка смляна канела (2 g)
  • 1 супена лъжица мед (25 g)

Подготовка

  • Оставете чаша вода да заври и когато достигне точката си на кипене, добавете листата от мента.
  • Свалете напитката от огъня, добавете канелата и я оставете да си почине, покрита, за 10 минути.
  • Прецедете запарката и я подсладете с мед.

Как да използвам

  • Накрая пийте напитката 15-20 минути след ядене на чесън и лук.

2. Топла вода с лимон

Като начало, алкалните свойства на лимона помагат за регулиране на рН на устата. В резултат на това те са полезни за прекратяване на халитозата.

Напитката понижава киселинността на организма и помага за детоксикация на кръвта.

Съставки

Подготовка

  • Разредете сока от лимон в чаша топла вода.

Как да използвам

  • Пийте напитката 10-15 минути след хранене.
  • След това измийте моментално.

3. Инфузия на карамфил

Въпреки че консумацията на карамфил инфузия може да помогне за премахване на лошия дъх, в този случай предлагаме да го използвате като естествено изплакване.

Неговите антибактериални свойства спомагат за намаляване на образуването на плака и от своя страна премахнете силната миризма, оставена от тези храни.

Съставки

  • ½ чаена лъжичка карамфил (2 g)
  • ½ чаша вода (125 ml)

Подготовка

  • Добавете карамфила към половин чаша вряща вода.
  • Оставете напитката да си почине и я прецедете.

Как да използвам

  • Гаргара с настойка от карамфил след четкане.

4. Зелен чай

Полифенолите, съдържащи се в зеления чай, са агенти, които помагат за премахване на лошия дъх благодарение на способността им да почистват устната кухина.

Тези вещества инхибират растежа на бактерии в най-недостъпните области на устата и, между другото, регулират рН на слюнката.

Съставки

  • 1 чаена лъжичка зелен чай (5 g)
  • 1 чаша вода (250 ml)

Подготовка

  • Добавете чаена лъжичка зелен чай в чаша вряща вода.
  • Покрийте напитката и я оставете да престои 10 минути.

Как да използвам

  • Пийте напитката до 2 пъти на ден, след като ядете ястия с тези подправки.
  • По желание използвайте инфузията като изплакване след четкане.

5. Сода за хляб

Поради своите алкални и антибактериални свойства, натриевият бикарбонат е един от естествените продукти, които са най-препоръчителни срещу лош дъх.

Не само се отървава от лошия дъх, който чесънът и лукът оставят след себе си. Какво още, забавя растежа на някои бактерии, които могат да причинят инфекции.

Съставки

  • 1 чаена лъжичка сода за хляб (5 г)
  • ½ чаша вода (125 ml)

Подготовка

  • Разредете една чаена лъжичка сода за хляб в половин чаша вода.

Как да използвам

  • Гаргара с препарата, веднага след четкане.
  • И накрая, опитайте се да го използвате 20 минути след хранене за най-добри резултати.

Забележка: Избягвайте да използвате прекомерно натриев бикарбонат, тъй като той може да има неблагоприятни ефекти върху здравето на зъбите. Въпреки това, използвано от време на време и умерено, това не създава никакви проблеми.

6. Запарка от маруля

Пийте запарка от листа маруля след хранене това е здравословен начин да се избегне тази силна миризма това остава при ядене на чесън или лук.

Съставки

  • 2 листа маруля
  • 1 чаша вода (250 ml)

Подготовка

  • Накълцайте листата на марулята и ги добавете към чаша вряща вода.

Как да използвам

  • Пийте запарката 10 или 15 минути след хранене.
  • И накрая, приемайте го до 2 пъти на ден.

Спирали ли сте да ядете чесън и лук? Сега можете да ги ядете отново, знаейки как да премахнете лошия дъх! Приложете на практика някой от споменатите трикове и се наслаждавайте на ястията си без проблеми.

  • Ариас, Мария Л., Каролина Чавес и Луис Диего Алфаро. "Микробиологичен анализ на някои инфузии от лечебни билки." Биомедицински вестник 10.1 (1999): 1-6.
  • López Jornet, P., et al. „Ефекти от различните води за уста за лечение на орална халитоза.“ Напредък в одонтостоматологията 19.6 (2003): 275-282.
  • Нисидзаки, Сусуму. Халитоза при възрастни хора. Като орална инфекция и нейните отдалечени усложнения. " Зъболекарски записи2.1 (2016).

Професионален писател с повече от 7 години опит. Даниела Ечевери Кастро е работила като създател на съдържание и редактор на различни уеб страници. Е била координатор и мениджър на съдържание в различни редакционни екипи. Той също така има широк опит в SEO и дигитален маркетинг. През последните години той е съсредоточил работата си върху теми за здравето, храненето и здравето. В допълнение той премина курса Хранене и затлъстяване: контрол на наднорменото тегло, предложен от Националния автономен университет в Мексико (UNAM). Той също е сътрудничил в няколко проекти за редактиране и куриране на текст за тематични блогове. От 2014 г. тя е редактор в Better with Health и в момента сътрудничи в редакционната секция на Grupo MContigo.

Биопсията на венците, наричана още „гингивална биопсия“, е хирургична процедура, при която се отстранява малко парче ...

Съществуват различни видове ортодонтия за решаване на промени в оклузията или зъбни малпозиции. Изборът зависи от ...

Ядреният стрес тест е едно от радиологичните изследвания, използвани за оценка на състоянието на ...

Керамичните брекети са естетичен вариант за тези, които са показани за лечение на ...

Хроничната болка е всяка, която продължава повече от три месеца. В повечето случаи имате ...

Чрез премахване на използваните скоби или ортодонтия, пациентите могат да повярват, че лечението е ...

Съдържанието на тази публикация е написано само с информационна цел. В нито един момент те не могат да служат за улесняване на диагнозите или замяна на работата на професионалист. Препоръчваме ви да се свържете с вашия доверен специалист.