Постигането на фигурата, която славата изисква е много трудна, но не и невъзможна задача. Аржентинските модели и актриси се характеризират със своите взискателни диети и стриктни фитнес процедури, за да останат винаги прекрасни.

връх

Сред тях е моделът и актрисата Луизана Лопилато, че той е една от най-красивите и перфектни фигури на аржентинския шоубизнес, повлиял в целия свят. Но за да остане във форма, усилията и изискванията на модела са много: упражнения и строга диета.

Кросфит фанатик, моделът има своите „съвети“, за да поддържа красотата и физиката си дори след като е майка на Ной. В тази рамка той изпълнява физически упражнения, но нещо друго: приема яйчен белтък, който според специалистите представлява протеин в чисто състояние и е идеален за отслабване, както и за определяне на мускулите.

В този ред, Има стотици знаменитости, които следват взискателна рутина както на храната, така и на физическите упражнения, като Силвина Луна, Никол Нойман и др., които използват социалните мрежи, за да споделят с последователите си как се справят, за да имат телата си перфектно.

Един от най-известните диети са тези от суха паста, които се използват за отслабване и в същото време осигуряват голям калориен прием на тялото: юфка, както е известно, не ви дебелее.

Друга известна знаменитост, която въздейства с фигурата си, е моделът Jésica cirio, който също е колумнист на Fitness в новините на Канал 9. Но задачата му не се ограничава само до това, тъй като в профилите му в социалните медии, особено Twitter, Джесика споделя най-разнообразните съвети за подобряване и поддържане на линията, която самата тя следва.

Самата тя подробно описа част от диетата си: "Много рано пия чай с мляко и кисело мляко с овесени ядки, които са богати на фибри, за да започна с енергия ", каза на хората.

В средата на сутринта изберете сезонен плод, който може да бъде ябълка, портокал или круша, и продължете до обяд, където червеното месо е забранено.

„Винаги пиле или риба с ориз, тиква или картофи“, обясни той и това му дава чистота и дрънкане до следващите два часа, когато избира кюлче от керал.

"Закуската отново е кисело мляко, но този път със зърнени храни". И съветът да стигнете до вечеря без толкова глад е чашата ви обезмаслено мляко с горчиво какао, закупено в диетата.

През нощта пилето или рибната порция се повтарят, но със салата, подправена с Омега 3 и ацето.

За тези, които вече са обезсърчени, десертът може да промени мнението ви: Разрешени са два квадрата шоколад!

Дори и най-важните фигури в страната харесват Сусана хименес има своя диета за отслабване и поддържане на фигурата. Примадоната разкри тайната диета, с която успя да отслабне: нула брашно и алкохол.

Сузана спря да консумира алкохолни напитки и си определи диета, базирана на плодове, зеленчуци и риба.