Тайните на японската кухня, включително суши, се предават от поколение на поколение: кои храни помагат на косата да блести, какво кара кожата да блести и най-вече кои са най-добрите продукти, за да поддържате винаги форма.
В книгата The Sushi Diet (Dome Books 2015, издание на английски език) нейният автор Макико Сано споделя всички тези тайни и гарантира, че само чрез включване на едно от тези хранения на ден в нашата диета - по обяд или на вечеря - е възможно да отслабнете или поддържайте стройна, здрава фигура.
Диетата за суши съдържа планове за хранене, измислени от японски диетолог, с които, според автора, резултатите се постигат бързо.
Книгата включва рецепти за суши ястия, супи и салати, а калориите от всички рецепти са преброени, за да направят диетата по-лесна за контрол. Рецептите са описани подробно и стъпка по стъпка и илюстрирани с висококачествени снимки.
Дата на публикуване: 22.01.2015 г. - 128 страници - Език: английски - ISBN: 978-84-480-2094-1 - Код: 10100486 - Формат: 19 х 24 см.
- Еволюцията на испанската диета през последните години - Diario de Gastronomía Cocina, vino,
- Атлантическият хранителен режим, дискутиран в Сантяго - Diario de Gastronomía Кухня, вино, гастрономия и
- Заешка яхния с бадеми, бяло вино и ракия - Diario de Gastronomía Cocina, vino,
- Пилешки фахитас с кисело мляко и доматен сос - Diario de Gastronomía Готвене, вино, гастрономия и
- Валдорфска салата с дресинг от кисело мляко - Гастрономически дневник Готвене, вино, гастрономия и рецепти