Когато настъпи лятото, манията за отслабване може да причини сериозни увреждания на здравето. Трябва да знаете, че нито една бърза диета или лекарство за отслабване няма чудодейни характеристики, а точно обратното.

апетита

Манията за отслабване в нашето общество, свързана главно с естетически причини и все още хора с нормален индекс на телесна маса (ИТМ), е реалност. Това разпространи вярата в чудодейните диети и лекарствата за отслабване. Това обаче може да причини сериозни щети на здравето на тези, които ги правят или консумират.

Преди пандемията Организацията за прехрана и земеделие на ООН (ФАО) посочва, че 34,4% от чилийското население на възраст над 15 години е имало високи нива на затлъстяване. По-късно и поради карантините, 44% от чилийците са имали наддаване на тегло през периода, според Проучването на консумацията на храна и безпокойството по време на карантината от Covid-19 в Латинска Америка.

В този контекст и с настъпването на лятото мнозина са избрали експресни диети, които обещават бързо отслабване, без да гладуват, или за използване на лекарства, които намаляват апетита или разтварят мазнините, но малко се знае за безопасността или ефективността на тях. За Пола Молина, фармацевт химик от Farmacias Ahumada, „тези диети могат да представляват не само измама, но и сериозна вреда за здравето, тъй като им липсват научни доказателства“.

„Повечето от тези диети изключват определени хранителни вещества, като напълно дисбалансират тялото. Диетите трябва да отговарят на изискванията да бъдат балансирани, разнообразни и умерени, което прави възможно поддържането на оптимално здраве чрез осигуряване на по-малко енергия, отколкото изразходваме.

В останалото трябва да сте сигурни, че наддаването на тегло не се дължи на някакво метаболитно разстройство, затова трябва да се препоръча от специалист “, посочва той.

Тя също така е категорична относно употребата на продукти, потискащи апетита. „Никое лекарство не трябва да се консумира без медицинско наблюдение, освен тези, формулирани за отслабване, тъй като в неподходящи дози тези лекарства могат да причинят белодробна хипертония, повишаване на кръвното налягане, съдови инциденти и дори маниакални фази при биполярни хора“, казва той. Поради тази причина медицинският мониторинг е от съществено значение, особено при хора с психиатрични, сърдечно-съдови, метаболитни или ендокринни нарушения, които биха видели повишен риск за здравето си, когато ги консумират.

И не е изненадващо, че лекарят набляга на това, като се има предвид 300% увеличение на продажбите на лекарства, потискащи апетита от 2013 до 2017 г., открити от Института по обществено здраве (ISP). "Той носи значителен риск за здравето, не само поради злоупотребата им, но и поради взаимодействието с други лекарства и страничните ефекти, които генерират", казва той.

Въпреки това, фармацевтът добавя, че „естествените“ продукти, насърчавани за отслабване, също имат асоцииран риск. „Всички вещества водят до химически реакции в тялото, колкото и безопасни или безвредни да ни изглеждат. Следователно взаимодействията винаги ще се генерират, особено когато имаме хора, които постоянно консумират лекарства за основни патологии “, подчертава Молина.

Поради тази причина не можем да изпаднем в самолечение. „Повечето хора, които започват да консумират тези продукти, са защото приятел, член на семейството или колега са започнали да ги приемат и се чувстват по-малко гладни“, казва Молина. Това е първият кардинален грях в грижата за себе си. Не можем да забравим, че всеки организъм реагира по различен начин, в допълнение към споменаването, че хроничните патологии играят важна роля в управлението на други, които се появяват остро или спорадично.

Следователно оценката и медицинският мониторинг са от съществено значение. „Никаква промяна в диетата или употребата на лекарство не трябва да се извършва без медицинско наблюдение, с изключение на тези, които са формулирани за отслабване. Трябва да се има предвид, че те не са полезни, ако няма мултидисциплинарно лечение, което предполага промяна в хранителните навици и включва постоянна физическа активност. Ако няма цялостна работа, в тялото ни няма да се генерира положителен ефект ", заключава той.