В световен мащаб броят на хората с наднормено тегло нараства. Повече хора напълняват, от деца до възрастни. Повечето от нас не знаят какво причинява наддаване на тегло или правилния начин за отслабване.

Въпреки това, когато се опитваме да отслабнем, ние си падаме по много измами, защото сме дезинформирани. Първо, губим пари и време. Освен това повечето от тези програми имат странични ефекти, които могат да бъдат опасни за нашето здраве.

В този преглед ще говоря за програма за хранене и фитнес, която не знаех, че ще помогне. Нека да разгледаме изцяло продукта. Ще видим и как работи. И накрая, ще научим дали това е законно или е измама, както и плюсовете и минусите му.

Програмата Slender Wake Up е създадена от Мередит Ширк. Като професионалист той направи много изследвания, преди да създаде действителния план. С нарастващия брой случаи на затлъстяване той смята, че трябва да има решение, преди нещата да излязат извън контрол.

Коя е Мередит Ширк?

работи

Мередит е сертифициран диетолог на NASM в Калифорния, САЩ. Благодарение на пътуване до джунглите на Панама, тя вече е експерт по загуба на тегло при възпаление.

Накратко, по време на пътуването тя научи стратегически начини да комбинира различни хранителни вещества, които помогнаха на местните да изглеждат по-млади и по-здрави.

Главно той успя да научи за естествените минерали, които могат да се използват за изгаряне на голямо количество телесни мазнини по по-естествен, безопасен и бърз начин. Преди да пусне програмата за обществеността, той я тества на някои от своите клиенти и постига страхотни резултати.

В резултат на това тя успя да създаде този фантастичен продукт, който прави чудеса за хората. Предназначен е за хора, които искат да изгарят мазнини, да отслабнат и да преобразят живота си по възможно най-бързия начин.

Какво е Lean Awakening от Meredith Shirk?

По същество тази програма е разработена с единствената цел да помогне на мъже и жени над 40 години, които се борят с теглото. Създаден е с функции, които ви помагат да изгаряте мазнини по корема, използвайки бърз и ефективен начин, наречен 13-секундния "хак хак".

Накратко, това е естествен метод, който спира ензимите на възпалението. Тези ензими са отговорни за причиняването на хормонални и метаболитни нива. Според Мередит енергичните упражнения и намаляването на приема на храна не винаги са решението на проблемите с теглото.

По думите й тя твърдо вярва, че тези екстремни действия само оказват голям натиск върху тялото. Освен това те могат да бъдат рискови за сърцето, защото нарушават и метаболизма. С тази програма тя иска да осигури по-добра алтернатива за неспортисти.

Тази програма ще ви предостави план, който да следвате в продължение на десет дни. Вашата цел ще бъде да помогнете на тялото ви да изключи ензимите на възпалението. Човешкото тяло има тенденция да съхранява телесни мазнини с напредването на възрастта. Мислете, че имате нужда от мазнини, макар че не.

За щастие, веднага щом закупите програмата “Take Up Lean”, ще научите как да елиминирате ензимите на възпалението. Така ще започнете да губите мазнините, които са били в тялото ви от дълго време. Чрез програмата ще научите какво да ядете и от какво да стоите далеч.

Интересното е, че ще бъдете изумени от храните, които трябва да ядете, за да изгорите мазнините. С правилната диета ще засилите метаболизма си и ще изгорите възможно най-много коремни мазнини за най-краткия период от време. Това е така, защото създава инерция.

Какви са характеристиките на Wake Up Slender?

Когато купувате продукт, винаги сте нетърпеливи да знаете какво получавате за парите си. Ами ще ви кажа какво получавате с пакета. Тази програма има функции, създадени да помогнат за стимулиране и стимулиране на загубата на мазнини от тялото ви за десет дни.

  • Ще получите основния продукт, който е 10-дневен плосък корем BluePrint. От него ще получите цялата основна информация, от която се нуждаете, за да изгорите възможно най-много мазнини в рамките на десет дни.
  • Авторът на тази програма даде ясно да се разбере, че дългите, екстремни и енергични упражнения не са препоръчителни за загуба на мазнини. Затова създадохте кратки 5-минутни упражнения, които включвате в програмата, за да ви помогнат да изгаряте мазнини.
  • 24-часово освобождаване от мазнини. Вашата цел е да помогнете на тялото си да отдели мазнините, които ви причиняват голям корем.

„Lean Wake up“ на Мередит Ширк е измама?

Много хора се борят да отслабнат и тъй като на пазара има толкова много програми, които твърдят, че помагат на хората да губят мазнини, може да се объркате. Трудно е да се разбере коя програма е l

Къде можете да купите Wake Up Slender?

Wake Up Slender е достъпен на официалния уебсайт www.entrenamientosvelte.com

Хранене, както никога досега

Добре, всички сме чували как мазнините и въглехидратите влияят върху наддаването на тегло. Сега не съм тук, за да кажа, че това не е наред, но Wake Up Lean възприема различен подход.

За мен беше шокиращо да науча как някои храни предизвикват тежки хормонални реакции в тялото ми. Още по-лошо е, че определени комбинации могат да бъдат доста вредни.

Както ще прочетете в други рецензии Wake Up Lean, Мередит има различна гледна точка за отслабването. Тази перспектива се основава на храната, реакцията на тялото и времето на деня.

Възпаление

Най-лошият враг за нас обаче е възпалението. За моя изненада много от храните в нашето ежедневие са силно възпалителни. Проблемът с настоящите ни хранителни навици е, че ядем тези храни многократно през целия ден.

Помисли за това; поддържаме телата си постоянно възпалени. Това надхвърля видимия оток. Вашите стави, жлези, вени и други органи също са засегнати.

Най-добре би било да спрете да ядете запалима храна изобщо. Мередит обаче не е армейски капитан. Планът ви позволява да си угаждате от време на време, но трябва да позволите на тялото си да се възстанови.

Виждате обаче, че тази програма е създадена от сертифициран експерт по хранене и здравен треньор. Не забравяйте, че преди да създаде плана, тя е извършила обширни изследвания по него. След това тя го тества с клиентите си и със себе си, преди да го направи известна на широката публика.

Също така програмата има гаранция за връщане на парите. По същество, ако го купите и почувствате, че не работи за вас, можете да поискате парите си обратно в рамките на 60 дни след закупуването им. Ако това беше измама, тогава ще имате шанс да си върнете парите.

Време и комбинации

Така че в моя случай забелязах, че съм много сънлив след всяко хранене. Така за нула време започнах да се подувам наистина и да наддавам.

Забелязах, защото дрехите ми бяха по-тесни, но всъщност не наддавах; това се случи по-късно.

С Wake Up Lean научих как да планирам приема на хранителни вещества. С това не сте ограничени да ядете определени храни. По-скоро можете да избирате храни въз основа на техните свойства.

Например, аз не съм фен на броколите, но обичам брюкселско зеле и аспержи, комбинирайки тези две, получавате едни и същи хранителни вещества.

Освен това страхотно нещо, което научих, беше как да предотвратя среднощни закуски. Първо, създаване на една и съща реакция и продължителност цяла нощ. След това, когато спрете, навикът умира от себе си.

Инсулинови скокове

Простите въглехидрати и инсулиновите скокове са един от основните проблеми в американската диета. Проблемът с тях е, че те могат да предизвикат диабет и аз нямах нищо от това.

Чрез тези комбинации от хранителни вещества и време успях да понижа нивата на кръвната захар.

Разбира се, аз не съм диабетик, така че все още успях да консумирам въглехидрати без много риск за здравето си. Освен това, докато определяте времето за хранене, тялото ви е в състояние да възстанови нивата на хормоните ви. Това води до по-добър метаболитен отговор.

Дългосрочни ползи

Изненадващо, но препоръчаните от него кратки упражнения имат дълготраен ефект. Знаете ли, че 10-минутни упражнения с висока интензивност имат 48-часово предимство за нашите тела?

Разбира се, по-дългите и по-интензивни упражнения имат по-дълбоки ползи. Това обаче са за спортисти или хора с висока производителност. Аз например работя в офис. За мен най-трудното упражнение за деня е ходенето до и от метрото.

Ето защо, с упражненията, описани тук, успях да повиша метаболизма си по-здравословно. Това улесни елиминирането на токсините и регулирането на хормоните ми.

Стратегически подход

Мередит беше много умна за събирането на тези хранителни вещества. Например, понякога препоръчвате храни с високо съдържание на мазнини, бях изненадан. Но също така, когато ядете това, не трябва да ядете определени видове въглехидрати. Виждате ли, телата ни се нуждаят от мазнини, за да функционират, независимо дали ни харесва или не. Когато обаче ги смесваме с лоши въглехидрати, тялото ни се бори да накара нещата да работят.

С подхода на Мередит можете да се наслаждавате на почти всичко, без да карате тялото си да страда. Как Със стратегически подход, който ще започне да лекува тялото ви.

Крайни резултати

Честно казано, ако бях по-ангажиран, щях да имам по-добри резултати. Въпреки това, колкото и да следвах програмата, загубих 10 килограма за 3 месеца, без много усилия.

Беше забавно; повечето ми приятели дори не знаеха, че съм на диета.

След тези няколко месеца тялото ми набра скорост. Затова се сгодих и свалих 15 килограма през следващите 3 месеца.

Разбира се, докато губите изходното тегло, то просто става все по-трудно. Въпреки това не съм имал никакви отскоци и все още се радвам на социалния си живот.

Окончателно заключение

Много от нас се борят с килограмите. За съжаление нашите диети и екстремни упражнения изглежда не са достатъчни. Ако сте от тези хора, току-що сте намерили решението, което сте търсили.

От всички положителни отзиви и предимства, които идват с тази програма, бих препоръчал да я купите и да опитате. Може да е шоуто, което ще преобрази живота ви завинаги.

- Тази програма създаде съвсем нова перспектива за отслабване. Не е нужно да се борите с обичайните уморени и екстремни упражнения.

- Това е отворена програма, която работи и за двата пола.

- вече не е нужно да правите дълги и изтощителни тренировки; трябват ви само пет минути обучение.

- Не е нужно да спазвате строга диета, която ви пречи да ядете определени храни, мислейки, че това е причината за вашите проблеми с теглото.

- Намаляването на възпалението не само ще ви помогне да отслабнете, но и ще ви направи по-енергични и активни.

- Можете лесно да получите достъп и да изтеглите тази програма от Интернет. Достъпът до него не изисква усилия.

- Програмата има 60-дневна гаранция за връщане на парите.

Минуси

- Програмата ограничава вашата диета със закуски. Закуските се оказват възпиращо средство за загуба на мазнини.

- Може да се наложи да премахнете някои от любимите си храни от диетата си, ако искате тази програма да работи за вас.

Обобщение

Проблемите с теглото са един от проблемите, с които се сблъскват много хора днес. Много различни програми имат множество методи, а някои от тях изобщо не работят. Lean Awakening е уникална програма, създадена за всички и бихте пропуснали чудесна възможност, ако не отделите време да я изпробвате.