По този повод решаваме някои съмнения относно отслабването чрез протеинови шейкове. За това ще използваме примера на компанията Dia Vita и нейните продукти Vita Energy. За начало ще обясним няколко важни факта за ролята, която протеините играят при отслабването.
Правилното използване на протеини по време на процеса на отслабване осигурява:
- Дълготрайно усещане за пълнота
- Ускоряването на метаболитните процеси
- Загубата на тегло не се дължи на мускулите и водата, а на съхранението на мазнини
За съжаление, много често се срещат диети, в които липсва протеин. Често дори хората, които твърдят, че се хранят балансирано, имат хронично ниски нива на протеини в диетата си. Понастоящем като цяло най-често срещаните трудности, когато става въпрос за отслабване, е невъзможността да заситите глада си и тук тези протеини влизат в игра.
Основният принцип на използването на шейковете е да се замени едно или две редовни хранения, което според плана трябва да доведе до намаляване на калорийния прием на общата диета, но без да се влошава качеството на храненето. По-скоро обратното: подобряване!
Протеиновият шейк на Diavita е може би най-популярният продукт за отслабване. Много хора предлагат да го купят, а някои пробват. Нека разгледаме по-отблизо съставките:
Хранителна стойност на порция:
- Протеин - 15 грама
- Мазнини - 0,5 грама
- Въглехидрати - 7,9 грама
Калоричното съдържание на всяка порция от този шейк, приготвен с 250 ml мляко (1,5% масленост) е 130 kcal. Усещането за ситост след приемането продължава между 4 и 5 часа. Основният източник на протеин е изолираната соя, но освен протеин, този шейк съдържа фибри, комплекс от витамини, минерали и кокосово масло.
Какво ни харесва:
- Приятни вкусове
- Подготвя се бързо и навсякъде
- Осигурява дълго усещане за ситост
Отслабнете с Vita Energy
Нека направим оценка, за да се опитаме да разберем дали протеиновите шейкове ви помагат да отслабнете. За това разчитаме на реален факт:
Клиент ни казва, че когато е достигнала 86 килограма, тя отчаяно се е стремила да отслабне. Започва да приема шейкове Vita Energy и месец след като ги е видял резултатите, по-конкретно е свалил 9 килограма. Неговият дистрибутор препоръчва да замести тези шейкове за закуска и вечеря, като прави останалите нормални ястия.
Първоначално тя си мислеше, че може да умре от глад, но когато го направи, се чувстваше сита през целия ден. За да разнообрази малко закуските и вечерите си, тя купи всички вкусове на Vita Energy. Напитките са умерено сладки, така че не се уморявайте. Всеки ден ги приемаше с удоволствие и, изненадващо, не му се искаше да приема друг продукт.
В крайна сметка той стигна до заключението, че Vita Energy храни тялото на клетъчно ниво, подобрявайки функционирането на всички органи и системи.
- Ако сте от тези, които приемат протеинови шейкове, може би трябва да се откажете днес
- Можете да се храните здравословно в Starbucks, ако поръчате това Frappuccino, тези салати и тези шейкове
- Какви храни са богати на витамини и протеини
- Здравословен начин на живот Тенденцията за сокове и детокс шейкове
- Три детокс шейка за вечеря и отслабване по време на сън - аз съм O2