Успешната британска певица напълно промени начина си на живот и физическата й трансформация не спира да удивлява последователите си

сподели
Треньорът на Адел сподели интензивната диета, която й помогна да отслабне с повече от 40 килограма

Личният треньор на Адел разкри подробностите зад забележителната загуба на тегло на суперзвездата, разкривайки, че тя е постигнала физиката си, като се е придържала строго диета от "зелени сокове и 1000 калории на ден". Камила Гудис сподели по телевизията режима, който е помогнал на 31-годишната музикална звезда отслабнете с повече от 40 килограма.

Гудис обясни, че Адел е претърпяла строго ограничение на храненето и тежка ежедневна тренировка. Личният треньор разкри това Промените в тялото на Адел бяха до голяма степен намалени до значително намаляване на приема на калории, наполовина препоръчителната дневна доза за жени, която е 2000 калории.

„Правите физическа активност, но мисля, че 90 процента е диетаГудис каза на водещата Лотарингия Кели. „Това е добра диета за отслабване. Първата седмица е интензивна, зелени сокове и само 1000 калории. Не изглежда прекалено тънък, изглежда невероятно ”.

Инструкторът беше представен на Адел чрез съпругата на Роби Уилямс, Айда Фийлд, и дори им даде съвместно обучение в имението на бившата звезда в Лос Анджелис. Вземи това. В своята онлайн биография той посочва, че неговата работна система се основава на „разнообразни упражнения за пилатес и основни упражнения за силова тренировка ".

Говорейки с таблоида Слънцето През януари Гудис потвърди, че отслабването се дължи главно на диетата, тъй като певицата не обича да ходи на фитнес.

Адел, по време на наградите Грами през 2016 г. (Ройтерс/Дани Молошок)

Според гореспоменатата медия Адел е имала и помощта на фитнес гуруто Джо Уикс, известен още като Треньорът на тялото, и треньор на знаменитости Далтън Уонг, който е работил с личности като Дженифър Лорънс. „Той тайно работи с тези лични треньори. Тя не е от типа да се упражнява пред другите, така че следва режими и планове у дома, използвайки видеоклипове и уроци. ".

Джо Уикс е известен със своите интензивни тренировки. Планът за упражнения е един от най-следените акаунти за упражнения в социалната мрежа Instagram, с милиони последователи, и има собствена серия от готварски книги и онлайн планове за упражнения.

Адел с Spice Girls

Адел показа своята стройна фигура преди дни, докато се наслаждаваше на райските плажове на Ангуила, в Карибите. Певецът „Някой като теб“ замина на почивка с бившата One Direction Хари Стайлс и британският комик и водещ Джеймс Корден.

31-годишната британска поп дива носеше черна мини-рокля и червен шал около врата си и беше видяна в приповдигнато настроение. 15-кратният носител на награда "Грами" привлече вниманието за шокиращата си физическа промяна и много от феновете й по света изразиха загриженост, че я виждат "твърде слаба".

Адел показа новото си тяло на карибските плажове в компанията на Хари Стайлс и Джеймс Кордън

Адел отиде на почивка с Хари Стайлс и Джеймс Кордън в Ангуила (The Grosby Group)

През октомври 2019 г. Адел беше свързана с рапъра Скепта, от 37. В средата на миналия април певицата обяви, че след седем години връзка и общо дете се разделя със съпруга си, нюйоркския бизнесмен Саймън Конецки.

Според някои британски медии преводачът "Hello" напуснал сингъла малко след раздялата си и бил насърчен да започне връзка с известния музикант.

Връзката между двамата художници не е нова. Познаваме се от години. Интересното е, че и Адел, и Скепта - чието истинско име е Джоузеф Джуниър Аденуга-младши - са родом от Тотнъм, квартал на работническата класа в Северен Лондон.

30-годишната изпълнителка прекрати връзката си със своя партньор Саймън Конецки през април 2019 г.

От своя страна Скепта - една от най-важните звезди на британската рап сцена, с 15-годишна кариера зад гърба си - имаше кратка връзка през 2018 г. с известния модел Наоми Кембъл. И двамата дойдоха да позират заедно през март 2018 г. в списанието GQ. Двойката обаче се раздели, след като научи, че той ще има дъщеря с друга жена.

Художниците са приятели от години и двамата са родом от Тотнъм (Shutterstock)