доматен

Имате ли Thermomix или друг блендер или миксер у дома и искате ли да извлечете максимума от него? Един добър начин да направите това е чрез доматен сок. Вярвате или не, тази напитка има много свойства и употреби, които можете да й дадете, освен че е много хранителна. Прочетете, за да откриете повече от неговите предимства и как да го подготвите лесно.

Ще ви трябва добър блендер, така че следвайте нашите съвети:

Ползи и свойства на домашния доматен сок

Както току-що споменахме, домашният доматен сок е много полезен за вашето здраве. Този плод е пълен с хранителни вещества като витамини и минерали, особено много антиоксиданти, които ще са от полза за кожата ви.

Освен това, това е един от най-добрите източници на витамин С като витамин А там. Това е добре за махмурлук, в случай че трябва да се почувствате по-добре след една нощ на пиене. Той дори има компоненти, които ще ви помогнат да се почувствате по-добре. Можете не само да го пиете, но и да го използвате в коктейл или да го приготвите за други храни.

Ако все още не сте убедени за какво е полезен доматеният сок, разгледайте тези предимства:

    Антиоксидант Много мощен. Помощ с храносмилане. Помага за предотвратяване коагулация кръв. Това е добре за него сърце. Силна детоксикация. Помага за намаляване холестерол. Подобрява здравето очен. Той е перфектен след сесия на упражнение. Множество предимства за кожа: ако сте изгорили, ако е обезцветен, за акне, излишен себум или черни точки. Укрепва коса.

Помага ли доматеният сок да отслабнете?

Доматеният сок е един от соковете, които може да ви помогне да отслабнете заедно с балансирана и балансирана диета защото има много малко съдържание на мазнини. Тази напитка е идеална за тези, които искат да се освежат, като същевременно получават всички нужни хранителни вещества.

Сякаш това не е достатъчно, този сок ви помага изгаряйте малко излишни телесни мазнини чрез ликопен, което е антиоксидант, който се съдържа в доматите в големи количества. Освен това помага за подобряване на храносмилането и евакуацията.

Разбира се, това не прави чудеса: колкото и да пиете доматен сок, ако нямате здравословна диета и редовно упражнение, няма да забележите полезните му свойства.

Как се прави домашен доматен сок в блендер

Приготвянето на добър сок или доматен сок с вашия пасатор е много лесно. Всъщност домашното смути от домати може да е една от най-лесните рецепти за приготвяне. Обяснявам как.

Съставки

За пригответе домашен доматен сок с за около 3-4 порции, ще ви трябват следните съставки:

    800 гр. Червени домати, идеално узрели. 200 мл питейна вода. Сок от 1 среден лимон. ½ лют сос или табаско (можете да го замените с 1 чаена лъжичка пипер). 1 супена лъжица сос Уорчестър. 1 чаена лъжичка сол. 1 чаена лъжичка бяла захар. Кубчета лед на вкус.

Приготвяне на доматен сок

  1. Мия добре доматите и изрежете ги в кубчета със среден размер.
  2. Поставете нарязани домати, сол, захар, кубчета лед, лимонов сок като питейна вода и люти и английски сосове в бурканчето на нашия пасатор. Затворете плътно капака, за да предотвратите разлив.
  3. Програмирайте вашия пасатор прогресивна скорост 5-10 за минута и след това до прогресивна скорост 5-7-9 за 30 секунди. Тоест, ако имаме Thermmomix. Нормалният пасатор трябва просто да използва средно висока скорост, това е много прост сок.
  4. Оттегляне внимателно бурканчето на блендера и сервирайте в чаши. Можете да добавите още лед към тях, ако искате най-студения сок.

Противопоказания

Струва си да се отбележи, че доматеният сок може да причини нежелани реакции при хора, които са алергични към плодове, как могат да бъдат главоболие, втрисане, дерматит. По същия начин препоръчваме да се пие умерено.