Блок, показващ подписа на издателя.

българи

Ние сме водещият сайт за начин на живот в Мексико и Латинска Америка. Ние добавяме най-добрите експерти, за да подобрите качеството си на живот.

The кефир или българите, както е известно, това е храна от естествен произход, която помага за постигане на плосък корем, защото благоприятства храносмилане и избягвайте запек, благодарение на своята детоксикираща и регенерираща сила на чревна флора, така че е особено показан за тези, които не понасят лактоза.

Той също така произвежда синтеза на Витамини от група В, освен че е важен източник на калий, фосфор, калций и витамини, които помагат за укрепване на защитните сили и борба с високите нива на холестерол, според портала biomanantial.com

Това е перфектна смес от непатогенни бактерии и дрожди, които при контакт с мляко ферментират и генерират плътно вещество, подобно на конвенционалното кисело мляко.

Има два основни начина за подготовка на кефир: вода и мляко. И двете се правят по един и същ начин, само че поради по-добър вкус обикновено се използва повече мляко; за отглеждането им обаче могат да се използват други среди, като плодове и мляко от семена или сокове.

Всъщност този, направен с вода, е най-добрият, защото не допринася нищо за кефир нито към свойствата на тази храна, докато млякото осигурява друга поредица от хранителни вещества, които в много случаи не позволяват кефир действат пълноценно върху тялото ни.

Следователно, кефир може да се използва като a натурална хранителна добавка защото не съдържа големи количества грес нито едно калории, както и големият му принос на течности, който помага да се поддържа добро пречистване на тялото, за да има плосък корем.

Искате ли да отслабнете? Регистрирайте се при нас и се насладете на новия инструмент за отслабване Health180