Световъртежът се счита за вид двигателно заболяване, което се причинява от нарушаване на вътрешния, метаболитен или хормонален баланс.

които

Ако искате да намалите замаяността, е важно да знаете причините за нея, които варират от неконтролирано движение, промени в налягането, стомашно-чревни заболявания, бременност и стрес, наред с други.

За да се намали замайването, обикновено се предписват някои лекарства; Въпреки това, дискомфортът, заедно със спазми, гадене и повръщане, могат да бъдат облекчени и чрез някои природни лекарства, храни и напитки.

Храна срещу световъртеж

1. Женшен. Според изследване от Департамента по психология на университета Вандербилт, женшенът намалява гаденето и повръщането, като стимулира надбъбречните жлези. Ако тези жлези не работят правилно, това може да причини хипотония, което от своя страна да предизвика замаяност.

2. Джинджифил. Според проучването, проучване, публикувано в Archives of Pharmacal for Research, коренът на джинджифил блокира серотониновите рецептори, отговорни за гаденето, а също така насърчава притока на кръв в храносмилателната система, поради което помага за намаляване на симптомите на световъртеж.

3. Боровинки. Този плод има стягащи и антивитативни свойства поради съдържанието на галова киселина и хидрохинони, както и на спазмолитичните компоненти, така че пиенето на сок от червена боровинка помага за намаляване на световъртежа и гаденето, свързани с главоболие, мигрена или световъртеж.

4. Мента. Изследователи от Медицинския център на Университета в Мерилан обясняват, че свойствата на мента, използвана като инфузия или чай, спомагат за успокояване на мускулните спазми, както и като релаксант за чревния тракт, който намалява усещането за морска болест.

5. Маслини. Те могат да помогнат за предотвратяване на морска болест, но стига да ги изядете бързо след първите симптоми, тъй като те съдържат танин, вещество, което помага да се елиминира слюнката, която причинява гадене.

Естествен метод, който също помага за намаляване на болестта при движение, е Техниката за емоционална свобода (EFT). Тази техника балансира енергийната система и отпуска сензорите за движение, което по-късно ще успокои симптомите на морска болест.

Взето от Health 180