Много е важно да получим своето идеално тегло както за нашата естетика, така и за нашето психическо и физическо здраве, независимо от сезона, не само през лятото, което ни дължи притеснявайте се за теглото винаги трябва да го имате предвид.
Днес ще оставим рецепта за a смути от тропически плодове за отслабване, има тропически плодове, които имат изключителни свойства за отслабнете, те са антиоксиданти и много богати на фибри.
Тези съставки са за две средни чаши:
Съставки
Разработка:
Измийте много добре плодовете, обелете ги и ги нарежете, те могат да бъдат обработени или смесени, този смути трябва да се пие в момента, като идеалът е да го пиете точно преди хранене, за да бъдете по-доволни и да не ядете много, не забрави това да отслабнете по здравословен начин и трайни, трябва да правите промени в хранителните навици и да не сте заседнал, тъй като ако се подложите на диета само за известно време, рискувате да възстановите загубените килограми диетата.
- Отслабване Съвети за отслабване, без да губите здравето си - Снимка 1
- Отслабнете диети и съвети; По-добре със здравето
- Отслабнете диети и съвети; По-добре със здравето
- Отслабнете диети и съвети; По-добре със здравето
- Диетолозите разкриват какво трябва да ядете на закуска, за да отслабнете, без да намалявате здравето си