Да бъдеш идол за действие изисква военно обучение и нездравословни режими. Даниел Крейг упражнява по 12 часа на ден

Споделете статията

Ако произнасяме имена като Тор, Железният човек, Върколак, Капитан Америка, Херкулес, Бърза петица, Батман или Супермен. Отвъд слоевете, добра доза тестостерон и странна суперсила, първото нещо, което идва на ум, са мускулите. Много мускули. Вече знаете: трябва да сте във форма, за да спасите планетата. Стига това да е ограничено до комикси, толкова добре. Проблемът е, когато киното и неговият нов партньор, фитнес индустрията настояват свръхестественото да премине като реалност.

диета

През последните години филми и екшън герои нахлуха в театрите и заедно с тях цяла трупа актьори, които се състезават на бицепс, корем и пек и които празнуват мъжественост, побратимена с културизма. Докато преди изглеждаше, че само актрисите са подчинени на диктата на теглото и перфектните извивки, сега е ред и да се подчиняват на строги диети и упражнения, които изглеждат по-скоро като нещо извън ръководството за изтезания, отколкото мъдрите и здравословни спортни съвети. Няма роля без самонаказание: Миналия месец Хенри Кавил (Супермен) разкри, че е бил отхвърлен на теста на Джеймс Бонд за „твърде пълничък“.

Английският актьор, който миналата година засне няколко сцени от поредицата The Witcher (Netflix) в Гран Канария и Ла Палма, се вижда редовно в тежки сеанси във фитнеса в социалните си мрежи и физическата му еволюция е забележима - сегашното му състояние е малко. да направи как изглеждаше през 2007 г., когато даде живот на първия херцог на Съфолк в британския сериал „Тюдорите“-.

По този начин, докато Дуейн Джонсън потвърждава прякора си - Скалата - всеки ден въз основа на елитни тренировки и диета, която надхвърля здравия разум, Крис Хемсуърт, съпругът на Елза Патаки, призна, че в крайна сметка е изтощен от тренировките и ритъма на живот, който е трябвало следвайте годината, преди да дадете живот на впечатляващия Тор в сагата „Отмъстителите“. Според актьора той трябвало да яде ежедневно излишък от протеини и да тренира часове и часове във фитнеса. Когато спря да го прави, той призна, че възстановява обичайните си размери: „Причината - посочи той - е, че този обем мускули не е естествен за организъм като моя“.

Още по-страшно обаче е признанието на Хю Джакман, който каза, че трябва да претърпи дни на дехидратация, за да изглежда като Върколак (Х-мъже). Тази техника, използвана от културистите, позволява да се даде ефект на сухо тяло и допълнително да се определят линиите на мускулите. Също екстремна - 12 часа ежедневно обучение - е подготовката, която Даниел Крейг е трябвало да изпълни, за да изиграе онзи пиян шпионин, който е Джеймс Бонд, който през април ще премие най-новата си творба като 007: Няма време да умреш, филм, който ще означава сбогуването му със сагата и къде ще се появи придружен от кубинската актриса Ана де Армас.

От само себе си се разбира, че така нареченият тест за годност на актьорите е най-видимото лице на марката на този съюз, който киното и индустрията на упражненията изстискват. В същото време, например, че актьори като Джонсън и Марк Уолбърг - чиито упражнения започват в два часа сутринта и включват два часа и половина тренировки и час криогенна камера за възстановяване - надменят социалните си мрежи с изображения на тяхното обучение Списания с висока производителност като Здраве за мъже и Фитнес за мъже са включени в промоционални кампании и са заснети специални предложения като тренировка Джуманджи, в които Джонсън и гигантът за фитнес Under Amour описват как някой може да изглежда толкова скалист, колкото и той. Бизнес нишата е налице и доказателството е, че с всеки нов блокбъстър се появяват хиляди уроци, които, подобно на уебсайта Jacked Gorilla, подробно описват рутинните тренировки (често измислени) на обикновени торси като Крис Евънс, Крисчън Бейл - способен на отслабване до крайност за ролята си в „Машинистът“ (той е отслабнал с 30 килограма на базата на ядене само на ябълка) или веднага е спечелил 40 килограма за ролята си в „Батман“, Робърт Дауни Джуниър, Джейсън Момоа или самият Хенри Кавил.

Подъл идеал за красота

В същото време лекарите и здравните експерти предупреждават за последиците, които може да има фактът, че тази естетика се превръща в амбициозен модел. Точно както в продължение на години вредите, причинени от култа към екстремната тънкост, бяха осъдени (много актриси и модели сега осъждат, че са били принуждавани от производители и стилисти да спазват нехуманни диети), специалистите припомнят, че физическото обучение (без надзор) причиняват сериозни мускулни наранявания. Екстремните диети, добавят те, също могат да причинят хранителен дисбаланс, така че винаги трябва да се правят под наблюдението на професионалист.

В допълнение, това, което киното не показва, е всичко онова изкуствено скеле, което подобрява мускулите с често срещани трикове в жанра като хипер-тен, масло до блясък, игри на светлина и сянка и работа красота (цифрово ретуширане по време на продукцията, която позволява да се разширят мускулите). Някои методи, използвани в състезанията по културизъм и които допринасят за зрелищния ефект, далеч от реалността, винаги са много по-прозаични.